czy można

[...] 450g ;) To teraz ponawiam pytanie, dlaczego za często nie można jeść podrobów typu serca, żołądki drobiowe? Bo wątróbka to wiem, że tam jakieś toksyny może miec I 2 pytanie czy można jeść ziemniaki młode ugotowane w mundurkach? Z tego co czytałem to toksyn w wątróbce nie ma, zresztą kiedyś pytałem lekarza i mówił że to głupoty że te toksyny w [...]

Witam, Jestem nowym użytkownikiem forum (nowym w sensie wcześniej się nie udzielałem, tylko czytałem) i zwracam się z pytaniem do osób bardziej zaawansowanych. Moja budowa jest raczej ektomorficzna. Piszę i podkreślam raczej, ponieważ można powiedzieć, że od pasa w górę jestem typowym ektomorfikiem - chude rączki, raptem 32 cm w bicepsie, a [...]

Dobra podroby znalazlem w biedrze po 2,99 za 450g ;) To teraz ponawiam pytanie, dlaczego za często nie można jeść podrobów typu serca, żołądki drobiowe? Bo wątróbka to wiem, że tam jakieś toksyny może miec I 2 pytanie czy można jeść ziemniaki młode ugotowane w mundurkach?

[...] jakiejś cechy, umiejętności... Ćwiczenie dla samego ćwiczenia też jest atrakcyjne i może być zabawne, zwłaszcza przy odważnikach. Czasem jednak trzeba się rozwinąć :-) Na czym mi zależy? Gdybym miał rozdzielić 10 punktów pomiędzy najbardziej pożądanymi efektami moich treningów, to byłoby to: 1. Wytrzymałość 3 2. Siła 3 3. Gibkość i sprawność [...]

[...] dwa problemy: 1. Nie mam pojęcia czemu, wszystkie partie mięśniowe rosną mi nieźle, a klata stoi, tzn centymetrowo się rozrasta,ale to w głównej mierze zasługa "motyli" czyli nie ma się co sugerować metryką ;). Najpierw robiłem ACT by Mawashi, aktualnie robię program FBW by Georgu: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: [...]

Czy można kupić w jakiś większych sklepach typu kaufland, stokrotka, biedronka, lidl wątróbkę drobiową? W Lidlu/Biedronce widziałem. Stokrotka ma swój osobny dział mięsny, więc na pewno też będzie. W lidlu w wakacje coś nie ma, chyba przez tą ofertę grillową, w biedrze serca i wątróbka jest. 3,5zł bodajże za 450g.

czy saw w połączeniu z kreatyna to dobrze rozwiazanie? nie obciazy watroby/zoladka i czym mozna to razem brac bo saw tez ma krete w sobie dobre polaczenie ;-)

1. Oczywiście, że dieta musi być urozmaicona, ale czy patrzysz mniej więcej na proporcje tłuszczy, jak na przykład 1:1:1, albo jakikolwiek inny rozkład? Czy tylko dbasz o to, aby dostarczać po trochę z każdego rodzaju nie patrząc ile dokładnie wychodzi każdego z rodzaju tłuszczy? Nie utrzymasz owej proporcji na hf z powodów głównie finansowych, [...]

uuu... dobre! To można wypocić czy nie w końcu %-)

czy saw w połączeniu z kreatyna to dobrze rozwiazanie? nie obciazy watroby/zoladka i czym mozna to razem brac bo saw tez ma krete w sobie

Ciekawe czy obsługuje pasy od zwykłych pulsomierzy na ANT+ czy tylko "swoje" dedykowane? Jedną wadę ma. I to w moim odczuciu poważną. Aplikacja do współpracy z zegarkiem nie działa pod Linuksem. Dla mnie dyskwalifikacja :-D O! I niech będzie, że jest to główny powód :-D Wiec to jest tak. Zegarek pracuje z kazdym paskiem i z kazdym podem ( [...]

[...] Kolejny ból masakryczny. Następne opatrunki zmieniałem sam. Rana ciągle coś wydzielała, więc opatrunek się przyklejał. Zanim go odrywałem, odmaczałem w wodzie. Nie wiem czy to cokolwiek pomagało, bo i tak kończyło się szarpnięciem (nie ma nawet co próbować odklejać powoli). Ból mniejszy niż przy pierwszym razie, ale nic miłego. Dokładnie [...]

Czy można kupić w jakiś większych sklepach typu kaufland, stokrotka, biedronka, lidl wątróbkę drobiową? W Lidlu/Biedronce widziałem. Stokrotka ma swój osobny dział mięsny, więc na pewno też będzie.

poczytaj dokladnie posty w Regulaminie, zwlaszcza, Co jedza Ladies. Mleko i jogurty to nie sa źródła białka. Zobacz, masz 603 kcal - to jest nawet za malo, zeby organizm ŻYŁ !!!! Ty powinnas jesc tak ze 3 razy wiecej, nic dziwnego, ze nie ma efektow, zakatowujesz sie i rujnujesz sobie zdrowie :( jesli tak jesz na codzien, to musisz zmienic [...]

Czy można kupić w jakiś większych sklepach typu kaufland, stokrotka, biedronka, lidl wątróbkę drobiową?

lodzik tu goraca dyskusja o tym czy zgodnie z tym co napisala kiedys 4nn mozna robic MC z hantlami

ja teraz będę uskuteczniać spacery (!) i wierzę, bardzo wierzę, że po masażu w piątek już mogę jakiś przysiad czy martwego ciąga walnąć w sobotę i ruszyć to dupsko w końcu. i znowu będzie można na mnie krzyczeć, że coś robię źle

Noge dobrze czulem po takiej serii. Chyba na stale wprowadzi te wykroki. Nie wiem czy jest jakas technika by Zminimalizować prace pośladków w tym ćwiczeniu ? Podobno mozna robić krótszy wykrok i powinno byc si. Co Wy o tym sądzicie Panowie :) ?

[...] chemikaliami. Farmaceuta oprócz maści przypisał mi lek o nazwie encorton, który jest glikokortyko-steroidem i działa przeciwzapalnie. Obecnie odbywam cykl na metce i nie wiem czy zastosowanie obu środków jednocześnie nie poniesie ze sobą jakiś poważnych konsekwencji. Czy glikokortyko-steroidy i sterydy anabolicznie można stosować razem?

[...] wydolność, jesteś w stanie podnieść maxa, ale myślenie o zrobieniu serii przeraża,a potem jest kontuzja. Odnośnie planu dla Crazy_Rock to jest sensowny tyle, że jak ma rzeczywiście się wzmocnić to postawiłbym jako priorytet siłkę a w sparingach niech sprawdza czy są postępy, walcząc właśnie na maxa siłowo. Zmieniony przez - Samuray-X w dniu [...]